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"Bandas elásticas para pilates"
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Descripción
Las bandas elásticas para pilates son las compañeras de entrenamiento perfectas para elevar tu rutina de ejercicios y están fabricadas con un tejido duradero de alta calidad. Diseñadas para ayudarte a mejorar tu experiencia de Pilates, su diseño versátil te permite trabajar varios grupos musculares con tres niveles de resistencia, lo que las hace adecuadas tanto para principiantes como para entusiastas experimentados. La naturaleza ligera y portátil de estas bandas te permite disfrutar de una sesión de pilates donde quiera que vayas. Fortalece y tonifica tu cuerpo de forma eficaz con esta herramienta esencial de pilates y descubre un mundo de posibilidades para estar más sano y en forma.
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Durable
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Materiales
Tejido duradero
Cuidado
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Descripción del producto
Las bandas elásticas para pilates son las compañeras de entrenamiento perfectas para elevar tu rutina de ejercicios y están fabricadas con un tejido duradero de alta calidad. Diseñadas para ayudarte a mejorar tu experiencia de Pilates, su diseño versátil te permite trabajar varios grupos musculares con tres niveles de resistencia, lo que las hace adecuadas tanto para principiantes como para entusiastas experimentados. La naturaleza ligera y portátil de estas bandas te permite disfrutar de una sesión de pilates donde quiera que vayas. Fortalece y tonifica tu cuerpo de forma eficaz con esta herramienta esencial de pilates y descubre un mundo de posibilidades para estar más sano y en forma.
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Tonifícate con Bandas elásticas para pilates
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Sentadilla de surfista con banda
Asegura la banda arriba de las rodillas. Haz una flexión con los brazos estirados. Eleva la pierna izquierda, luego artrastra la derecha a un lado, y de vuelta. ¡Repite y disfruta la intensidad!
Pasa la faja por encima de las rodillas, y pinte de pie con una pared de apoyo. Mantén derecha la espalda, eleva tu pierna derecha hacia un lado para enfocarte en los glúteos y los muslos, luego cambia. ¡Siente la elevación!
Coloca la banda alrededor de las rodillas. Pon tus manos en las caderas, e inclínate un poco hacia el frente. Estabiliza tu pie izquierdo y pulsa tu pierna derecha hacia atrás. Cambia y repite para esculpir y fortalecer los glúteos.
Coloca la banda arriba de las rodillas y recuéstate, flexiona las rodillas. Elévate en forma de puente, abre tus muslos. Baja y cierra tus muslos. ¡Entrena el abdomen, glúteos y muslos con cada repetición!
Coloca la banda alrededor de los mulos y realiza una embestida. Agáchate, abrazando la tensión de la banda. Empuja hacia arriba y repite. ¡Eleva tu rutina de pierna!
Coloca la banda alrededor de tus muslos, en cuatro, espalda recta. Patea con la pierna derecha, flexiona la rodilla, y regresa. Cambia de pierna. ¡Sigue así para glúteos firmes y fuertes!
Coloca la banda arriba de las rodillas y haz una sentadilla profunda, mantén las rodillas a la altura de tus pies y la espalda recta. Repite. ¡Siente la fuerza en cada sentadilla!
Coloca la banda alrededor de los muslos, recuéstate de un lado, alínea el cuerpo. Eleva la pierna derechade lado, con la rodilla ligeramente inclinada, después baja. Cambia a la pierna izquierda. Sigue el ritmo para caderas esculpidas y poderosas.
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